- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Kako igrati Surfboard
1. Veslanje
Dvignite glavo, poravnajte prsni koš in poglejte naprej. Povlecite roke vzdolž obeh strani deske, Mao od spredaj do konca. Pazite, da prste držite skupaj. Glede na vašo težo in velikost deske morate prilagoditi svoj položaj na deski, tako da so prsti na nogah blizu roba deske. Pri veslanju premikajte vodo nazaj vzdolž obeh strani deske in prilagodite ritem dihanja od leve proti desni. Med veslanjem ne razpirajte rok, saj s tem bistveno zmanjšate učinkovitost zaveslaja. Veslanje je najbolj temeljna veščina deskanja in večina vadbe bi morala biti osredotočena nanjo. Kakovost vašega vesla bo odvisna od tega, ali lahko lovite valove.
2. Vstani
Ko priplavajo valovi, uspešno potegneš, začutiš, kako tvoja surf deska potiska naprej in začutiš, kako se hitrost povečuje, začnemo vstajati. Poiščite svoja rebra in jih položite na obe strani reber, tako da podpirate svoje telo.
3. Odhod
Dvignite glavo, poravnajte prsni koš in poglejte naprej. Povlecite roke vzdolž obeh strani deske, Mao od spredaj do konca. Pazite, da prste držite skupaj. Glede na vašo težo in velikost deske morate prilagoditi svoj položaj na deski, tako da so prsti na nogah blizu roba deske. Pri veslanju premikajte vodo nazaj vzdolž obeh strani deske in prilagodite ritem dihanja od leve proti desni. Med veslanjem ne razpirajte rok, saj s tem bistveno zmanjšate učinkovitost zaveslaja. Veslanje je najbolj temeljna veščina deskanja in večina vadbe bi morala biti osredotočena nanjo. Kakovost vašega vesla bo odvisna od tega, ali lahko lovite valove.
2. Vstani
Ko priplavajo valovi, uspešno potegneš, začutiš, kako tvoja surf deska potiska naprej in začutiš, kako se hitrost povečuje, začnemo vstajati. Poiščite svoja rebra in jih položite na obe strani reber, tako da podpirate svoje telo.
3. Odhod
Počakajte, da se hitrost poveča in lahko začnete z vožnjo. Uporabite silo za roke in podprite telo. Skočite na desko za surfanje, stopala naj bodo v širini ramen in poravnajte hrbtenico. Rahlo pokrčite kolena, da absorbirate neravnine, da boste lahko na deski za deskanje stabilneje stali.
